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Sunday Worship Schedule

- 9:30am - English ( Sanctuary )

- 9:30am - Mandarin (Building 2 Room 2)

- 9:30am - Children (Building 3, Room 503)

- 11:00am - Cantonese ( Sanctuary )

Note: Nursery service provided.

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操練身體,培育靈性

by Pastor Poon. Posted on Jan 25th, 2008

使徒保羅有云:「操練身體,益處還少;惟獨敬虔,凡事都有益處,因有今生和來生的應許。」 (提前4: 8) 雖然操練身體比起操練敬虔較遜色,但是若能把操練身體和操練靈性結合在一起,亦為一件美事。筆者嘗試把自己一點經驗,撰文以饗讀者,盼能收拋磚引玉之效。 注重身體—聖靈的殿 (林前6: 19-20) 自從1974年旅居加拿大以來,由於種種緣因,每年體重增加平均一磅,直至筆者夫婦於2003年中旬遷來美國三藩市灣區山景城主恩基督教會事奉時,我的體重已增加了共三十磅。在痛定思痛的情緒中,毅然決定要多注重運動。初時,只是間或在飯後作少許散步,但是體重不減而反增。於是決心每早晨運半小時,但此舉只能保持體重不變。後來咬緊牙根,立心跑步。 剛開始跑步時,走不到幾分鐘便覺渾身疼痛,尤其是小腿處感酸軟又刺痛,口腔乾渴難受。好不容易才跑了15分鐘,頓時感到四肢疲累無力,全身肌肉疼痛,口乾舌燥得好像火燒,渾身感到缺水。若能熬得過這些皮肉之操練,一口氣走過30分鐘才能湊效。 感謝主,靠着主的加力和給我恆心,我能夠每星期最少有五天跑步,而每次跑步最少30分鐘。因着過去一年的跑步,現在體重減了15磅,身體及精神都大大改善。 一邊跑步,一邊默想—默想與跑步的結合 在嘗試衝過跑步15分鐘的關口時,心中默想聖經,尤其是保羅的立志–「忘記背後努力面前的,向着標竿直跑。」...
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追尋成長之旅

by Pastor Poon. Posted on Jan 4th, 2008

(此文乃應「世界華人福音事工聯絡中心」同工之邀稿,曾在2009年 一月號之中刋登) 打從1981年四月下旬神學研究院畢業以還,在過去的廿七年中,感謝主的恩領,曾在加拿大之三家教會,分別是安省的渥太華華人宣道會、京士頓華人宣道會和亞省的卡城華人宣道會,及現任於美國北加洲三藩市灣區之主恩基督教會中服事神。在這漫長的教牧人生中,不斷學習,力求長進,在知識和靈性上一併增長。誠然,在追尋成長之旅程中,曾多次經歷不同的挑戰和挫敗,但感謝神,也屢敗屢戰地體驗神的浩恩,親嘗勞碌得來的佳果。 閱讀、進修與個人成長 還記得在第一個工場事奉時,面對着無數的事工、信徒千萬的需要,加上一些半帶挑戰者口吻的質詢,在在帶來心力胶疲的壓力。曾經有人質疑我事奉的資歷,因為我那時才廿八歲,但感謝神給我謙卑的心和智慧的靈去回答,並以聖經去自勉:「不可叫人小看你年輕,總要在言語、行為、愛心、信心、清潔上,都作信徒的榜樣…...
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